Thar Deu Ling Centre d'étude et de pratique du bouddhisme tibétain.

Sauf mention contraire : les week-ends de 10h à 12h et de 14h à 17h
Adresse : 85 rue du Bel Air, 77500 Chelles
RER E Gare Chelles-Gournay ou train ligne P au départ de Gare de l’Est
puis bus RATP 613 à la gare routière, arrêt à la station Quatre Routes, ou bus ligne A arrêt Bois Madame ou Noue Broussard

Pour les personnes ne pouvant pas se déplacer, les enseignements seront retransmis en direct sur ZOOM. Pour obtenir le lien d'accès, nous vous invitons à envoyer une demande par un mail à : renseignements@thardeuling.com

Dimanche 24 septembre : 10 h – 12 h / 14 h – 17 h : Présentation

Matin : Accueil. Présentation de l’association et des activités de Thar Deu Ling. Après-midi : Présentation de la pratique bouddhiste. Initiation à la méditation.

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Dimanche 8 octobre : 10 h – 12 h / 14 h – 17 h : Pratique

Matin : Méditation sur l’amour et la compassion. Après-midi : Récitation du mantra du Bouddha Chenrezi ( Avalokiteshvara) et du Bouddha Shakyamouni dans le but de favoriser la paix et la bonheur dans le monde.

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Dimanche 15 octobre : 10 h – 12 h / 14 h – 17 h : Enseignement

Matin et après-midi : Introduction au bouddhisme : résumé des étapes de la voie bouddhiste vers l’éveil.

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Samedi 4 novembre : 10 h – 12 h / 14 h – 17 h : Enseignement

Matin et après-midi : Célébration du Lha Bab Du Chen (descente du Bouddha du monde des devas). Méditation et récitation du mantra du Bouddha Shakyamouni.

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Dimanche 12 novembre : 10 h – 12 h / 14 h – 17 h : Enseignement

Matin et après-midi : Enseignement, questions et débat sur l’esprit et les perceptions (Lorig).

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Dimanche 26 novembre : 10 h – 12 h / 14 h – 17 h : Enseignement

Matin et après-midi : Enseignement et explications sur la saisie du soi, sur les trois poisons de l’esprit (désir/attachement, haine/aversion, ignorance) et la manière d’y remédier.

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Dimanche 3 décembre : 10 h – 12 h / 14 h – 17 h : Enseignement

Matin et après-midi : Enseignement et méditation sur le calme mental (Shi né)

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Jeudi 7 décembre : 19 h : Célébration - ZOOM uniquement

Célébration du Gaden Ngatcheu (Pari-nirvana de Djé Tsongkhapa). Récitation du mantra du Migtséma et du mantra de Djé Tsongkhapa

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Dimanche 10 décembre : 13 h / 19 h : Initiation

Initiation de « Yamantaka »

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Dimanche 17 décembre : 10 h – 12 h / 14 h – 17 h : Initiation et pratique

Matin : Initiation de Vajrasattva Après-midi : Pratique de Vajrasattva.

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Dimanche 14 janvier : 10 h – 12 h / 14 h – 17 h : Enseignement et débat

Matin et après-midi : Enseignement et débat sur les différentes sortes de raisonnements philosophiques

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Dimanche 21 janvier : 10 h – 12 h / 14 h – 17 h : Enseignement

Matin et après-midi : Enseignement sur la vie de Djé Tsongkhapa.

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Dimanche 28 janvier : 10 h – 12 h / 14 h – 17 h : Pratique

Matin et après-midi : Pratique du Gourou Yoga de Gaden Lha Gyama et pratique de Vajrasattva.

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Dimanche 4 février : 10 h – 12 h / 14 h – 17 h : Enseignement

Matin et après-midi : Enseignement et méditation sur la mort et l’impermanence.

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Samedi 10 février à partir de 13 h : Célébration

Célébration du nouvel an tibétain (Lo-sar).

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Dimanche 3 mars : 10 h – 12 h / 14 h – 17 h : Enseignement

Matin et après-midi : Enseignement sur la Louange à l’Interdépendance (texte de Djé Tsongkhapa). Cet enseignement se déroulera sur deux dimanches consécutifs.

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Dimanche 10 mars : 10 h – 12 h / 14 h – 17 h : Enseignement

Matin et après-midi : Suite de l’enseignement sur la Louange à l’Interdépendance

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Dimanche 24 mars : 10 h – 12 h / 14 h – 17 h : Pratique

Matin et après-midi : Récitation du mantra du Bouddha Shakyamouni et méditation sur la vacuité et l’interdépendance.

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Dimanche 21 avril : 10 h – 12 h / 14 h – 17 h : Enseignement

Matin et après-midi : Enseignement sur la suite et la fin de l’explication du texte sur les louanges à l’interdépendance.

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Dimanche 28 avril : 10 h – 12h / 14 h – 17 h : Enseignement

Matin et après-midi : L’essence de la voie progressive : Les trois principes du chemin.

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Du mercredi 8 mai au dimanche 12 mai 2024 : Retraite de Vajrasattva

Retraite de Vajrasattva. Les horaires seront communiqués au moment de l’inscription.

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Jeudi 23 mai : 19 h : Célébration - ZOOM uniquement

Célébration de Sagadawa (Naissance, Eveil et Parinirvana du Bouddha Shakyamouni) Récitation du mantra du Bouddha Shakyamouni et récitation de la Louange aux douze actes du Bouddha.

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Samedi 25 mai : 10 h – 12 h / 14 h – 17 h : Pratique

Matin et après-midi : pratique du Lama Tcheupa. Récitation du mantra du Bouddha Shakyamouni.

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Dimanche 2 juin : Célébration Vesak - Pagode de Vincennes

Célébration du Vesak pour la paix (Sagadawa) avec les autres centres bouddhistes, Guéshéla et les membres et amis de Thar Deu Ling à la pagode de Vincennes

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Samedi 8 juin et dimanche 9 juin : 10 h – 12 h / 14 h – 16 h : Enseignement

Enseignement sur la pratique de Vajra Yogini Accessible uniquement aux personnes ayant reçu préalablement l’initiation de Vajra Yogini.

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Dimanche 9 juin : 10 h – 12 h / 14 h – 17 h : Enseignement et méditation

Enseignement et méditation sur l’esprit d’éveil.

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Dimanche 16 juin : 10 h – 12 h / 14 h – 17 h : Enseignement

Matin et après-midi : Enseignement et méditation sur l’esprit d’éveil

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Dimanche 22 septembre 10 h – 12 h / 13 h 30 – 16 h : Bouddhisme et méditation

Matin : Accueil et présentation des activités de l’association. Après-midi : Introduction au bouddhisme et méditation.

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Dimanche 29 septembre 10 h – 12 h / 13 h 30 – 16 h : Enseignement et méditation

Matin et après-midi : Entraînement de l’esprit sur les étapes de la voie vers l’éveil (Lam Rim). Comment entrer dans la pratique.

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Dimanche 6 octobre 10 h – 12 h / 13 h 30 – 16 h : Enseignement et méditation

Matin et après-midi : Les Quatre Nobles Vérités.

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Dimanche 13 octobre 10 h – 12 h / 13 h 30 – 16 h : Enseignement et méditation

Matin et après-midi : Le « soi » et les cinq agrégats

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Samedi 16 novembre 10 h – 12 h / 13 h 30 – 16 h : Enseignement

Matin et après-midi : Enseignement sur le Yoga du Maître (Ganden Lha Gyama). Explications sur le mantra du Migtséma et sur les Sept Sagesses.

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Dimanche 17 novembre 10 h – 12 h / 13 h 30 – 16 h : Pratique méditative

Matin et après-midi : Le Yoga du Maître.

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Vendredi 22 novembre 19 h : ZOOM

Célébration du Lha Bab Du Chen (descente du Bouddha du monde des Devas). Méditation et récitation du mantra du Bouddha Shakyamouni.

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Dimanche 24 novembre 10 h – 12 h / 13 h 30 – 16 h : Enseignement et méditation

Matin et après-midi : Présentation résumée de la guirlande du Madhyamika de Nagarjuna (éthique, concentration et sagesse).

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Dimanche 1er décembre 10 h – 12 h / 13 h 30 – 16 h : Enseignement et méditation

Matin et après-midi : Le Sutra du cœur (Sutra de l’essence de la perfection de sagesse).

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Dimanche 8 décembre 10 h – 12 h / 13 h 30 – 16 h : Enseignement et méditation

Matin et après-midi : Le développement de l’esprit d’éveil.

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Dimanche 15 décembre 10 h – 12 h / 13 h 30 – 16 h : Enseignement et méditation

Matin et après-midi : Les huit versets de l’entraînement de l’esprit.

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Mercredi 25 décembre 10 h – 12 h / 13 h 30 – 16 h : ZOOM

Célébration du Gaden Ngatcheu (Pari-nirvana de Djé Tsong Khapa). Récitation du mantra de Migtséma.

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Dimanche 12 janvier 10 h – 12 h / 13 h 30 – 16 h : Enseignement et méditation

Matin et après-midi : Le refuge dans les trois joyaux et la loi du Karma (les actions et leurs résultats).

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Dimanche 19 janvier 10 h – 12 h / 13 h 30 – 16 h : Enseignement

Matin : Enseignement sur les méthodes de purification. Après-midi : Pratique de purification.

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Dimanche 26 janvier 10 h – 12 h / 13 h 30 – 16 h : Enseignement et méditation

Matin et après-midi : Le calme mental (Shiné)

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Dimanche 2 février 10 h – 12 h / 13 h 30 – 16 h : Méditation

Matin et après-midi : Pratique du refuge.

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Dimanche 9 février 10 h – 12 h / 13 h 30 – 16 h : Cycle d’enseignement et méditation sur les six perfections

Matin et après-midi : 1 - La perfection de la générosité.

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Samedi 1er mars (l’horaire sera précisé ultérieurement) : Célébration

Célébration du nouvel an tibétain (Lo-sar)

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Dimanche 9 mars 10 h – 12 h / 13 h 30 – 16 h : Cycle d’enseignement et méditation sur les six perfections

Matin et après-midi : 2- La perfection de l’éthique.

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Dimanche 16 mars 10 h – 12 h / 13 h 30 – 16 h : Cycle d’enseignement et méditation sur les six perfections

Matin et après-midi : 3 - La perfection de la patience.

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Dimanche 23 mars 10 h – 12 h / 13 h 30 – 16 h : Cycle d’enseignement et méditation sur les six perfections

Matin et après-midi : 4 - La perfection de l’enthousiasme.

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Dimanche 6 avril 10 h – 12 h / 13 h 30 – 16 h : Cycle d’enseignement et méditation sur les six perfections

Matin et après-midi : 5- La perfection de la concentration.

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Dimanche 4 mai 10 h – 12 h / 13 h 30 – 16 h : Cycle d’enseignement et méditation sur les six perfections

Matin et après-midi : 6 - La perfection de la sagesse.

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Dimanche 18 mai 10 h – 12 h / 13 h 30 – 16 h : Retraite de méditation

Matin et après-midi : Retraite de méditation sur la voie progressive (Lam Rim)

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Du mercredi 28 mai au lundi 2 juin 2025 : Retraite de Vajrasattva

Les horaires seront communiqués au moment de l’inscription

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Mercredi 11 juin 15h - 17h et mercredi 19h : Célébration / ZOOM

Célébration de Sagadawa (Naissance, Eveil et Pari-nirvana du Bouddha Shakyamouni). 15h - 17h au temple : Offrande de Tsok. ZOOM 19 h Récitation du mantra du Bouddha Shakyamouni.

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Dimanche 15 juin 10 h – 12 h / 13 h 30 – 16 h : Prières

Matin et après-midi : Prières pour la paix dans le monde et dédicace pour le bien de tous les êtres.

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Samedi 21 juin 10 h – 12 h / 13 h 30 – 16 h : Pratique de Vajra Yogini et offrande de Tsok

Accessible uniquement aux personnes ayant reçu préalablement l’initiation de Vajra Yogini. Matin et après-midi : Pratique de Vajra Yogini et offrande de Tsok. Enseignement sur les cinq sagesses.

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DATE A CONFIRMER : 19 h : Célébration - ZOOM uniquement

Fête de la première mise en route de la Roue du Dharma. Récitation du mantra du Bouddha Shakyamouni.

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Juillet 2025 - 19 h : Fête ZOOM

Fête de la première mise en mouvement de la Roue du Dharma. Récitation du mantra du Bouddha Shakyamouni.

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Du mercredi 8 mai au dimanche 12 mai 2024 : Retraite de Vajrasattva

Retraite de Vajrasattva. Les horaires seront communiqués au moment de l’inscription.

Vajrasattva est la manifestation de la sagesse parfaite des Bouddhas. Il condense l'ensemble des pouvoirs de purification de tous les Bouddhas. A ce titre, la pratique de Vajrasattva est la méthode de purification, par excellence, de tous les karmas négatifs accumulés dans cette vie et les précédentes. Elle nous aide également à faire régresser le pouvoir des facteurs mentaux perturbateurs.

La retraite de Vajrasattva s’effectue dans le cadre de la méditation du Gourou Yoga et comporte quatre sessions quotidiennes. Elle consiste principalement, sur la base de l’activation des Quatre Forces de Purification ⁽¹⁾ à réciter à voix basse, le mantra de cent syllabes accompagné des visualisations correspondantes.

Cette pratique intense s'adresse à toute personne ayant pris refuge dans les trois joyaux (c'est-à-dire engagée sur la voie bouddhique) et désireuse de travailler en profondeur sur son esprit pour le faire progresser. Afin d'en tirer le plus grand bénéfice, il est souhaitable de faire cette retraite en continu, en s’abstenant des bavardages qui dispersent l’esprit, de manière à pouvoir s'immerger totalement dans la pratique.

⁽¹⁾ Les Quatre Forces de Purification consistent en : la force du support (Refuge dans les Trois Joyaux et développement de l’esprit d’éveil), la force du regret (Repentir de tous les karmas négatifs que nous avons accumulés), force de la détermination (Décision de s’abstenir de tels actes à l’avenir), force de l’antidote (constituée par la pratique proprement dite).

Les retraites de Lam Rim sont accessibles à tous. Elles permettent de se consacrer de manière intensive à la méditation sur les étapes de la voie progressive vers l’éveil parfait d’un Bouddha. La potentialité de la Bouddhéité (état de Bouddha) est présente en chacun de nous, mais son développement requiert un entraînement rigoureux de l’esprit. Ce processus de maturation s’effectue par la méditation, la méditation analytique notamment, en suivant un ordre chronologique dans les thèmes de réflexion. La pratique bouddhiste consiste, pour l’essentiel, à acquérir la maîtrise de son esprit.

Nous recherchons tous le bonheur et fuyons la souffrance. Or, bonheur et souffrance s’enracinent dans l’esprit. Toutes nos souffrances sont, fondamentalement, le résultat des errements de l’esprit. C’est en le maîtrisant que nous pouvons choisir d’en faire l’instrument du bonheur pour nous-mêmes et pour autrui. Méditer sur les étapes de la voie progressive nous permettra ultimement d’atteindre une très haute élévation spirituelle. Mais nous en ressentirons également à très court terme les effets bénéfiques. Notre vie quotidienne deviendra plus paisible, plus sereine, plus heureuse.

Durant la retraite, on abordera les méditations par lesquelles on entraîne son esprit, en abordant successivement les points constituant la voie progressive telle qu'enseignée par le grand maître Djé Tsongkhapa (dont on voit une statue sur l'image de droite); en dehors des sessions de méditation, les participants sont invités à garder le silence, afin d’éviter la dispersion de l’esprit et de mieux y intégrer l’expérience acquise durant les méditations.

Même à notre niveau ordinaire, les expériences méditatives acquises par une pratique aussi régulière que possible amèneront une transformation progressive de notre esprit dont nous pourrons constater les effets bénéfiques. En particulier, nos problèmes habituels du quotidien diminueront et, en améliorant la qualité de nos relations familiales et sociales, nous favoriserons l’harmonie parmi tous ceux qui nous entourent.